深秋時(shí)節(jié)慢慢到來(lái)。秋天，不僅是貼“秋膘”的季節(jié)，人體也易出現(xiàn)各種秋虛、肺燥的癥狀，這個(gè)時(shí)期，應(yīng)順時(shí)節(jié)養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)。

對(duì)于茶友們來(lái)說(shuō)，季節(jié)的變化意味著喝茶時(shí)選擇有所不同。普洱熟茶，作為解渴解燥的健康飲品，適宜在秋季品飲。

秋季喝“熟普” 有哪些好處

消食、解膩

普洱熟茶發(fā)酵過(guò)程形成多種有益菌群，菌群作用可以減少小腸對(duì)甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，同時(shí)還能改善腸道微生物環(huán)境，具有順腸胃的功能。

暖胃、養(yǎng)氣

含有豐富有益菌群的發(fā)酵熟普洱茶,在進(jìn)入人體后不會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生刺激作為，而且能夠在胃的表層形成附著膜，對(duì)胃不好的人有保護(hù)作用。熟茶性溫味甘，能夠聚集體內(nèi)陽(yáng)氣，使身體發(fā)熱起到暖胃作用，還能讓人體增強(qiáng)對(duì)寒冷氣候適應(yīng)能力。

提高免疫力

熟普洱茶含有茶紅素、茶黃素、茶褐素(TB)、和維生素C等，這些物質(zhì)對(duì)提高人體免疫系統(tǒng)功能發(fā)揮重要的作用，更可以有效預(yù)防感冒。

有助降“三高”

人們?cè)陲嬘闷斩觳璧倪^(guò)程中，逐漸發(fā)現(xiàn)了普洱熟茶對(duì)于心血管方面的有益作用。主要是其中的多酚類(lèi)物質(zhì)可幫助人體清除氧化自由基，增強(qiáng)人體血液流通的活力。另外，普洱熟茶中，含有對(duì)于軟化血管有益處的物質(zhì)，血管的暢通對(duì)于降低血脂和血壓有著重要影響。

普洱熟茶中的單寧酸經(jīng)渥堆后大幅降低，而水浸出物、茶多糖等都有所提高，是降三高的有效成分。

來(lái)源：茶頻道

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